Aprender a patinar
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Sin categorizar Niveau Patinador desentrañado
¿qué técnica de frenos utilizar en las bajadas ?
Par Alexandre LEBRUN | Le 2 marzo 2014 | 0 | 127870 Detenerse es siempre un problema para el novato en patinaje. El problema es más acentuado en las bajadas debido a las velocidades importantes que se pueden alcanzar… más aún cuando no existe una vía de auxilio al final de la ruta. Enseguida les presentamos las técnicas principales que podrán serles útiles en las bajadas…
Sin categorizar Niveau Patinador desentrañado
Patinar patines sueltos
Par Alexandre Chartier | Le 4 julio 2012 | 0 | 21091 Algunos patinadores les gustan patinar con los cordones sueltos, otros se bloquean el tobillo sin compromiso: quien tiene razon? no hay respuestas perfecta a esta pregunta. Pascal Briand consejos ...
Patinaje de Velocidad Niveau Patinador principiante
Cómo terminar bien el entrenamiento de patinaje de velocidad?
Par COMMUNIQUE DE PRESSE | Le 28 junio 2012 | 0 | 13698 El cuerpo no es una máquina; al terminar un entrenamiento intenso, de patinaje o de otro deporte, es indispensable volver al estado de reposo por medio de un proceso que evite conservar las secuelas del esfuerzo. Explicaciones...
Sin categorizar Raid Niveau Patinador desentrañado
Grandes principios del entrenamiento crusado en patinaje
Par Alexandre Chartier | Le 3 abril 2012 | 0 | 65663 Muchos de nosotros cometemos el error de sólo rodar para entrenarse... pero, el patinaje no es sólo ganar una mayor resistencia y un mejor repertorio técnico. Tenemos que encontrar la combinación adecuada en términos de la disciplina. En este sentido, otras actividades deportivas pueden ser útiles ...
Sin categorizar Niveau Patinador desentrañado
Reforzarse para mejorarse : El enfundado
Par Alexandre Chartier | Le 19 abril 2008 | 0 | 77484 En patinaje, dolor de espalda es un problema muy frecuente. Puede ser causado por varias cosas : mala posición de patinaje o falta de tonicidad de los músculos lombar y abdominal. Aquí están algunos exercicios que le permitarán reducir su dolores e incrementar su nivel ...
Sin categorizar Niveau Patinador desentrañado
Entrenamiento: sesion de estiramiento para el patinaje con Samir Ghizlane
Par Alexandre Chartier | Le 1 enero 2006 | 0 | 100139 ¿Sabía usted que un estiramiento corecto de los músculos determina gran parte del rendimiento? Las ventajas son numerosas: mejora la elasticidad, lo que limita el riesgo de lesiones, recuperación mejorada, una mayor libertad de movimientos gracias a una mayor movilidad de las articulaciones ... Aquí hay algunos consejos sobre cómo estirar
Sin categorizar Patinaje de Velocidad Niveau Patinador confirmado
Relevo : la Americana
Par Alexandre Chartier | Le 11 abril 2005 | 0 | 19988 Esta forma de carrera es desconocida de los no aficionados. La americana constituye la forma original de relevo del patinaje de velocidad . Estas son las reglas oficiales que rigen...
Patinaje de Velocidad Niveau Patinador principiante
Entrenamiento : preparar un maratón en patines
Par Alexandre Chartier | Le 5 mayo 2001 | 0 | 72125 El patin es un medio de transporte para muchas personas. También es un deporte en sí mismo, que tiene muchos eventos populares incluyendo maratones. Este tipo de evento atrae a un gran número de patinadores. Sin embargo, un maratón no se improvisa ...